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La sagesse de la roue de médecine : un chemin à travers les quatre directions
L’enseignement des quatre directions vit depuis des millénaires au sein des peuples autochtones du monde entier, et notamment des premières nations de l’île de la Tortue, Lakota, Ojibwe, Cree, Blackfoot et bien d’autres. Je rends hommage aux gardiens de cette sagesse. Ce qui est offert ici émerge de mon regard de femme occidentale, dans le respect et la reconnaissance envers toutes les traditions qui ont compris que le monde se vit comme un cercle, plutôt que comme une ligne

Heather Held
22 mars11 min de lecture


Là où tout commence : Les blessures invisibles de la naissance
Entre les moustiques qui grésillent dans l’ombre, les oiseaux qui chantent encore en pleine nuit et cette chaleur dense qui monte du sol...

Heather Held
16 juin 202514 min de lecture


Le 'De-Armouring' : de l'armure à l'amour
Je dînais avec des amis lorsqu'une invitée, médecin, m'a expliqué qu'elle terminait actuellement sa spécialisation en sexologie. Comme...

Heather Held
15 sept. 20246 min de lecture


L'ostéopathie crânienne: Se reconnecter à notre océan intérieur pour surfer sur les vagues de la vie.
L'ostéopathie crânienne, ancrée dans le modèle biodynamique du champ crânien, est une approche subtile mais puissante qui favorise...

Heather Held
6 sept. 20244 min de lecture


Renaître de la honte : La transformation par le corps
Ah, la honte ! Ce sentiment si puissant qui nous fait rougir, transpirer et souhaiter que la terre s'ouvre sous nos pieds. Nous avons...

Heather Held
27 août 20247 min de lecture


De la négligence à la plénitude : Comprendre la théorie de l'attachement
La théorie de l'attachement est comparable à un GPS pour comprendre les liens émotionnels qui se tissent entre les enfants et leurs...

Heather Held
23 juin 20246 min de lecture


Éclairer son monde intérieur : comprendre le système familial interne (IFS)
Le Système Familial Interne (de l'anglais : Internal Family Systems) est une forme puissante de thérapie systémique mise au point dans...

Heather Held
25 mai 20245 min de lecture


La puissance de 7 outils somatiques
Le corps et l'esprit sont profondément interconnectés, les expériences psychologiques se manifestant souvent par des sensations...

Heather Held
24 mai 20247 min de lecture


Retrouver son foyer intérieur grâce à l’hypnose conversationnelle et à l’IFS
Nous avons tous ressenti, à un moment ou à un autre, le poids de nos expériences passées entravant notre capacité à goûter pleinement la...

Heather Held
22 mai 20245 min de lecture


Introduction à l'hypnose
L'hypnose, souvent entourée de mystère et de fascination, est une technique thérapeutique ancienne qui gagne en popularité dans le monde...

Heather Held
14 mai 20243 min de lecture
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